Ações

Gostaríamos de parabenizar toda a equipe Army pelos resultados obtidos nas ações vigentes!!! Esperamos que a melhora do trabalho de cada um continue sendo o foco principal, para crescermos cada vez mais... sempre juntos...

Bom dia a todos!

Army fecha mais uma ação com a General Mills

As barrinhas Nature Valley estão de volta!

A Army fechou uma nova ação promocional com a General Mills (detentora das marcas Nature Valley, Häagen-Dazs, Frescarini e Forno de Minas) para espalhar todo o sabor e nutrição que as barrinhas de granola crocante Nature Valley proporcionam.

A ação cobrirá grande parte do território nacional e tem data de início no mês de maio.

Mais informações em breve!

Feliz Páscoa!!!

Nós aqui da Army desejamos a todos uma Feliz Páscoa!!!

Muita paz, amor, carinho, e claro, muito chocolate...

Dicas de Saúde

Agora, semanalmente, vamos passar algumas dicas bem legais sobre postura, comportamento e saúde, sempre visando o seu bem estar no dia-a-dia.

Vale lembrar que mudanças de hábito são sempre bem-vindas, pois as vezes temos alguns costumes que não nos fazem bem, e nem nos damos conta, até que tenhamos algum problema de saúde decorrente disso...

Aqui você encontrará algumas soluções simples, mas eficazes para a maioria desses hábitos.

DICAS:

1. Evite movimentos bruscos e de torção do corpo, isso fará com que suas juntas não se desgastem à toa.

2. Ao realizar qualquer tarefa em pé (por exemplo, fazer uma massa de bolo), procure fazê-la com a mesa na altura da cintura, assim você não ficará em uma posição desconfortável e nem machucará suas costas.

3. Não se sente em lugares muito baixos e "moles", pois você não terá apoio o suficiente para manter uma posição firme, prejudicando assim sua coluna.

4. Para se levantar da cama, primeiro fique deitado de lado, tire as pernas para fora do colchão, erga o corpo usando o cotovelo e a mão como apoios. Quando já estiver sentado, vá para a beira da cama e somente quando estiver com os pés apoiados no chão e não se sentir tonto,levante-se com cuidado, isso evitará muitos problemas matinais.



Até a próxima semana com mais dicas!